A küzdősportolók körében páratlan népszerűségnek örvend a CBD, keresve is nehezen találunk olyan profi MMA harcost, aki ne használná valamelyik CBD márka termékeit. Minek köszönhető ez a népszerűség, pontosan hogyan is könnyítheti meg a küzdősportolók mindennapjait a CBD?
Mi az a CBD?
A kannabidiol (ismertebb nevén CBD) a kenderben található számtalan hatóanyag egyike. A THC-val ellentétben a CBD nem pszichoaktív, fogyasztásától nem lehet "beállni", viszont számos pozitív élettani hatása lehet. Leggyakrabban CBD olaj formában találkozhatsz vele, ilyenkor a kenderből nyert kivonatot feloldják valamilyen vivőanyagban, hogy könnyen adagolható legyen.
Így lett népszerű a CBD az MMA harcosok között
Amikor a CBD és a küzdősportok kapcsolatáról beszélünk, leggyakrabban az MMA kerül szóba. Nate Diaz volt az első profi sportoló, akinek köszönhetően nagy figyelmet kapott a CBD. Nate a Conor McGregor elleni visszavágót követő sajtótájékoztatón egy CBD-s vaporizátor társaságában válaszolt az újságírói kérdésekre, ahol el is mondta, hogy a bunyó utáni regenerációját és az 5 menetes küzdelemmel járó fájdalmainak csillapítását támogatja a CBD-vel. Ekkor még a CBD a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség (WADA) szemében erősen a szürke zónába tartozott, azóta viszont -köszönhetően részben Diaznak is- teljesen legalizálták, így a UFC szinte minden bunyósa előszeretettel használja.
Jon Jones, Daniel Cormier, Michael Bisping, Israel Adesanya, Chael Sonnen, Cody Garbrandt - néhány név azok közül az aktív és visszavonult MMA harcosok közül, akik rendszeres használói a CBD-nek. A könnyűsúly jelenlegi egyik legjobbja, Dustin Poirier például nemrég jelentette be, hogy saját CBD márkát indít, míg a mindenki által ismert boxoló legenda, Mike Tyson cége már évek óta foglalkozik kannabisz termékekkel, köztük CBD-vel is.
Miért használnak küzdősportolók CBD-t?
- Gyulladáscsökkentés, fájdalomcsillapítás
A kemény, megterhelő edzések gyakran okoznak különböző gyulladásokat a szervezetben. Az edzések, sparing közben elszenvedett ütések, rúgások könnyen okozhatnak kisebb sérüléseket, a Jiu Jitsu-nak pedig sajnos gyakori velejárója az ízületi fájdalom. Rengeteg sportoló használja a CBD-t ezeknek az izom- és ízületi fájdalmaknak a csillapítására, illetve gyulladáscsökkentésre.
- Szorongás, stressz oldása
A stressz, szorongás legtöbbünk életében jelen van valamilyen mértékben, ez pedig az edzésen, versenyen nyújtott teljesítményre is könnyen rányomhatja a bélyegét. A CBD-t több kutatás is hatékonynak találta ezek kezelésében, szinte minden fogyasztó nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb lelkiállapotról számol be.
- Alvásminőség javítása
A pihentető, mély alvás elengedhetetlen minden sportoló számára. Biztosan Te is tisztában vagy vele, hogy a regenerációs folyamatok jelentős része alvás közben zajlik. A CBD egyes kutatások szerint segíthet szabályozni az alvásunkat, csökkentheti az elalváshoz szükséges időt és az éjjeli megébredések gyakoriságát. Sok vásárlónktól érkezik olyan visszajelzés, hogy a CBD olaj használata óta sokkal kipihentebben, frissebben ébrednek reggelente. Fontos tudni, hogy a CBD kis mennyiségben (5-15 mg) az első 1-2 órában élénkitő hatású lehet, így, ha Te is ilyet tapasztalsz, ne közvetlenül lefekvés előtt, hanem néhány órával korábban vidd be az esti CBD adagodat.
Így válassz terméket, ha sportolóként te is kipróbálnád a CBD-t
Az edzés utáni regenerációd és a minőségibb alvásod támogatásához már naponta 10-15 mg CBD is hatásos lehet, így kezdésnek elég egy 500 mg-os CBD olajat választanod. Ha nem versenyszerűen sportolsz és nem olyan munkakörben dolgozol, ahol tartanod kell egy teszteléstől, akkor a legnagyobb hatékonyságú, teljes spektrumú CBD olajat ajánljuk. Ezekben az olajokban Magyarországon maximum 0,2% THC megengedett, ez a mennyiség ahhoz nagyon kevés, hogy tudatmódosító hatást fejtsen ki rajtad, viszont hosszú távú használat esetén elképzelhető, hogy kimutatható a szervezetedben némi THC. Ha ezt mindenképp szeretnéd elkerülni, válaszd a széles spektrumú, teljesen THC-mentes CBD olajunkat.
Komolyabb sérülések, fájdalmak, gyulladások enyhítéséhez érdemes magasabb dózist (25-30 mg CBD/nap) alkalmazni. A CBD-nek a legtöbb esetben egyáltalán nincsenek nem kívánt mellékhatásai, illetve túladagolni is nagyon nehéz, így nyugodtan növelheted az adagolást egészen addig, amíg el nem éred a kívánt hatásokat.
Ha bármilyen kérdésed merülne fel, ne habozz felkeresni minket elérhetőségeinket, melyeket ide kattintva megtalálsz! Természetesen chaten keresztül is elérsz minket, ehhez kattints az oldal jobb alsó sarkában található messenger ikonra.
Fontos megjegyezni, hogy a CBD nem gyógyszer, a cikkben nem állítunk gyógyhatást, a feltüntetett információkat az elérhető kutatási eredményekre és vásárlói tapasztalatokra alapozva közöltük. Vénykötelesek gyógyszerek szedése esetén a CBD használatot megelőzően mindenképp konzultálj kezelőorvosoddal a lehetséges kölcsönhatásokról!
